わきがと食生活の関係は?

わきがと食生活の関係は?

わきがの原因は遺伝ということで済まされがちですが
実は食生活も大きく関係していると言われています。
日本人の食生活は元々野菜とお魚中心でした。
それが欧米の文化が取り入れられて以降
肉食が中心の食事傾向も当たり前になってきました。

欧米人は７０～９０％の割合で
わきがであると言われています。
それに比べて日本人は１０～１５％と
かなり少ない割合。
裏を返せば日本人は少ないので
それが負い目に繋がるというわけです。

この結果から食生活とわきがは
密接に関係していると思われています。
日本人もここ数十年食事が欧米化してきているので、
体質が変化してワキガ人口も増えてきているようです。

肉中心の食生活を改善するとワキガや体臭は
ある程度軽減できると言われています。
野菜を中心とした今まで日本人が行なってきた食生活に戻すだけでも、
ワキガ予防に大きく役立つのです。
とは言うものの、ワキガの原因は
わきの下にあるアポクリン汗腺の量によるものなので、
残念ながら食事を変えたらワキガが完全に直るわけではありません。
産まれ持ったアポクリン汗腺の量が関係しているので、
強いわきが臭がある場合はワキガ手術という方法以外
解放される術はない場合もあります。

一方軽度のわきがの場合、
アポクリン汗腺の量がそれ程多くないのですし、
ワキガでは無いが体臭が気になるという方は
食生活を改善する事によりにおいを抑える事は出来ます。




名医が教えてくれた
”わきが”克服法！
高額な費用をかけて手術など
する必要はありません。


脇の下にかく汗はそれ自体には臭いは有りません。
それが皮膚の表面の細菌や皮脂などと混ざり合って
腐敗が発生し、同時ににおいが出るのです。
わきが特有のべたべたした汗は
肉食などの食事を改善すると抑える事が可能です。

またストレスなどの精神的な部分も大きく関係していますし
タバコや飲酒などもホルモンバランスを崩すので、
皮脂の分泌を盛んにしてしまいます。
食生活はもちろんですが生活環境にも
できるだけストレスがたまらないように
気を配ることも必要です。